no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月14日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2218kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
アサヒ SUPER　H2O（0.4人前） 26 kcal
9時
豆乳バナナドリンク（1人前） 118 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
10時
桃（1人前） 55.9 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
11時
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
江崎グリコ ミニセレ カフェオーレ 90ml（0.5人前） 47.5 kcal
15時
麦茶（1人前） 2 kcal
16時
フランスパン（2人前） 140 kcal
クラフト スライスチーズ（1人前） 56 kcal
ぶどう（0.2人前） 15.3 kcal
19時
麦茶（2人前） 4 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 118 kcal
梅干おにぎり（1人前） 173 kcal
丹波ｱﾏﾅｯﾄｳ本舗 わらびもち（0.5人前） 101 kcal
レンコンの天ぷら（天つゆ）（1人前） 128 kcal
ししゃもフライ（2人前） 162 kcal
フランスパン（2人前） 140 kcal
マーガリン（0.4人前） 39.4 kcal
さつまいも天ぷら（1人前） 148 kcal
20時
バターケーキ（1人前） 266 kcal
  2219 kcal
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