no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月15日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1726kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
麦茶（1人前） 2 kcal
10時
麦茶（1人前） 2 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
11時
豆乳バナナドリンク（1人前） 118 kcal
丹波ｱﾏﾅｯﾄｳ本舗 わらびもち（0.1人前） 20.2 kcal
第一パン 発芽玄米バターロール [袋] 6個（1人前） 109 kcal
ニチレイ えびピラフ（1人前） 190 kcal
セロリ（0.5人前） 4.9 kcal
ミニトマト（1.5人前） 8.7 kcal
マルイ食品 国産若鶏のソースカツレツ（0.1人前） 62.1 kcal
マーガリン（0.3人前） 29.6 kcal
13時
アサヒ SUPER　H2O（0.4人前） 26 kcal
ぶどう（0.3人前） 23 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
マーガリン（0.3人前） 29.6 kcal
井村屋 宇治金時（1人前） 84 kcal
15時
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
雪印 とろ～り練乳三昧（1人前） 72 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 75 kcal
味噌汁（1人前） 126 kcal
ぶどう（0.5人前） 38.4 kcal
たくあん（1人前） 5.1 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.5人前） 246 kcal
甘酢ソース（0.5人前） 30.1 kcal
ロッテ クーリッシュ　ベルギーチョコレート（1人前） 140 kcal
宮田製菓 あんドーナツ（0.5人前） 51 kcal
  1726 kcal
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