ヒルズ45日目【Matyupityuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月15日（日）

ヒルズ45日目
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諏訪の花火で昼間は焼き肉
ダメポｗ
|←樹海|　　　　　┗(^o^ )┓三

【記録グラフ】
ノルディックウォーキング
54分
ノルディックウォーキング（分） のグラフ
 		ピアノ練習時間
0分
ピアノ練習時間（分） のグラフ
 		ウエスト
78cm
ウエスト（cm） のグラフ
体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1779kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
TKG（1人前） 313 kcal
13時
旭食品 焼き肉（1人前） 161 kcal
ぺヤング 焼きそば（1人前） 518 kcal
ベンリーい食品工業 おむすび（3人前） 504 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
19時
ベンリーい食品工業 おむすび（1人前） 168 kcal
  1779 kcal
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