ヒルズ46日目【Matyupityuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月16日（月）

ヒルズ46日目
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【記録グラフ】
ノルディックウォーキング
0分
ノルディックウォーキング（分） のグラフ
 		ピアノ練習時間
25分
ピアノ練習時間（分） のグラフ
 		ウエスト
78cm
ウエスト（cm） のグラフ
体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		スライドパズル
290秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
54秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
クリックピン！ゲーム
1890点
クリックピン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1743kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
カレーライス（0.5人前） 452 kcal
Pasco 牛乳パン（1人前） 250 kcal
12時
牛乳（1人前） 138 kcal
15時
バニラアイス（1人前） 303 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
アジ開き干し（3人前） 212 kcal
肉じゃが（0.3人前） 152 kcal
  1743 kcal
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