腹コン審査員大募集、まだ間に合う！【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月15日（日）

腹コン審査員大募集、まだ間に合う！
< 海水浴 　｜　腹コン審査員大募集... >
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腹コンの審査員をまだまだ募集中！
応募は簡単、日記のコメントに「審査員やります！」とコメントをいれていただくだけ。
ストイック野郎の会への入会は必要ありません。
また、審査員の方には腹コンのメルマガ「3分ふっきんぐ」を配信したします。

＝＝＝＝↓↓「3分ふっきんぐ」はこんな感じのメルマガです。↓↓＝＝＝＝
…、コーヒーについてです。
以前よりワタシは根拠も知識もなく盲目的にブラックコーヒーは
脂肪を燃焼させると信じて、かなりの量を飲んでたのです。
現実は脂肪減っていかないんで、やや懐疑的になっておりましたが、
なんと！実は効果あるそうなんです…。
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＝＝＝＝＝＝↓↓↓さてさて、以下から通常日記です。↓↓↓＝＝＝＝＝＝

ただ今、実家に帰省中。
昨日は朝から、車内の掃除に汗をかいた。その前の日に海水浴に行っていたので
車の中が砂だらけだ。おまけに息子が浜辺で回収したワカメを車に持ち込んでいたので
磯の香りというか、生臭いニオイが車内に充満していた。
ワカメは「おばあちゃんへのおみやげ」らしい。
「このワカメは食べられないし、ニオイもするから海に置いていきな！」と言っても聞きいれなかった。
「この『ばかめ！』」と...言ってしまうと、tomy家の中でまた一段階浮き上がった立場に
なると気づき、胸にしまっておいた。良かったよ。
息子のワカメは実家に着いた途端に庭先に捨て置かれた。（「この『ばかめ！』」←心の中の声）

朝から掃除で汗をかいたし、近くの温泉に行くことにした。
うちの実家の周りは温泉施設が多い。
車で1時間以内の距離の中に20泉くらいあるんじゃないかな。
女房も私も温泉が大好きで、帰省すると必ず日帰り温泉に行く。
小さい頃から刷り込まれているので、「温泉行くよーー」というと、
子ども達も自動的についてくる。彼らもすっかり温泉好きだ。

昨日の温泉は何度か行ったことがあるが、付属のレストランのメニューが一新されていて
値段も安くなっていた。ラッキー。

母と女房と私は冷やしうどんを注文。子ども達はハヤシライスだ。どちらも美味しかったよ。
今日は、大阪に戻る。明日からはまた仕事再開だ。サザエさん見ながらブルーになりそうだ。

写真だけ見たら、またコルさんと間違われそうだなあ。

（昨日の運動）クランチ　50回
【記録グラフ】
食事の記録
2410kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
8月14日の食事（1人前） --- kcal
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼きシャケ（1人前） 250 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
12時
冷やしうどん（1人前） 351 kcal
18時
サザエつぼ焼き（1人前） 200 kcal
ホタテ焼き（1人前） 200 kcal
串かつ（1人前） 200 kcal
ampm さば寿司（1人前） 167 kcal
ヤキソバ（1人前） 634 kcal
  2410 kcal
食事レポートを見る
コメント
ハナユビ 2010/08/15 09:44 
＞サザエさん見ながらブルーになりそうだ。
同じく……（泣）
写真はコルさんと、かぶってるけど、どっちもどっちも美味しそうなんだよな～。
オイラからみると、どっちもご当地のもんだから、尚そそられるんだ。
うん
 tomytomy 2010/08/15 17:11 
いつの時代でもサザエさん見ると休みが終わりって感じですね。あーあ。
やすやっさん 2010/08/15 11:53 
ばかめ、よく踏みとどまったね。
間違いなく浮いたと思うよ。嫁さんからの冷たい視線が・・・(´Д｀)
 tomytomy 2010/08/15 17:12 
やっぱり。心の中で2度ほど息子を罵倒しました。口に出さなくて良かったなあ。
杏宏ママ 2010/08/15 19:17 
今日の写真は、讃岐臭が無いから、間違えなかった～
 tomytomy 2010/08/15 20:23 
言われてみればゴマダレだもんね。
コルニャッゴ 2010/08/15 23:37 
あらら、コルさんの日記に来たのかと思った。
 tomytomy 2010/08/16 04:28 
おりょりょ、コルさんがコルさんの日記にコメしてるのかと思った。
うみのおとこ 2010/08/15 23:39 
おばあちゃんへのおみやげ…気持ちは大切にしてあげたいですね
やっぱり「ばかめ」は封印して正解じゃないかな
 tomytomy 2010/08/16 04:30 
優しい心根は大事にはぐくんでいきたいですね。
すぐにダジャレが浮かぶ発想は封印したいですね。
どりり 2010/08/16 11:27 
ママさんのコメに笑ってしまった...(^^;
讃岐臭って...。
 tomytomy 2010/08/16 12:22 
たしかにいろどり鮮やかなパプリカに讃岐のかほりはないですね。
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