やっと【＠あおい＠さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月17日（火）

やっと
< ちょっと気持ち悪い... 　｜　昨日は >
カレーがなくなった～～ｗｗｗ

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		ランニングマシーン
20分
ランニングマシーン（分） のグラフ
 		食事の記録
2069kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
フレンチバニラ（2人前） 150 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
りんご（0.5人前） 45.9 kcal
バレンシアオレンジ（0.2人前） 9.4 kcal
マカダミアクッキー（0.9人前） 428 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（0.5人前） 66.5 kcal
ドライアップル（1人前） 60 kcal
16時
バレンシアオレンジ（0.5人前） 23.4 kcal
リッツ（0.5人前） 50.5 kcal
22時
ワイン（3人前） 219 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
長野興農株式会社 なめたけ（1人前） 11.5 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
  2069 kcal
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