昨日は【＠あおい＠さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月18日（水）

昨日は
< やっと 　｜　ランニングマシーン... >
図書館で一生懸命自分のＰＣ持ってネットつなげようと頑張ったけど、まー接触悪いのなんのって！
結局やりたい事ひとつも出来なかった・・・

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		ランニングマシーン
30分
ランニングマシーン（分） のグラフ
 		食事の記録
1638kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
MEGMILK めぐみるく（0.5人前） 66.5 kcal
ＧＲＥＥＫ（0.5人前） 49 kcal
ドライマンゴー（0.2人前） 33.8 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
日清製粉 ママー スパゲティ（1人前） 358 kcal
14時
りんご（0.5人前） 45.9 kcal
丸美屋 ソフトふりかけ さけ（1人前） 17 kcal
ご飯 小（1.1人前） 166 kcal
リッツ（0.5人前） 50.5 kcal
スターバックスコーヒー モカ（1人前） 111 kcal
15時
ドライアップル（1人前） 60 kcal
17時
セイコーマート ミルクティ（1人前） 200 kcal
チョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
  1638 kcal
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