7【suz*yuk*c*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月18日（水）

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【記録グラフ】
お通じ
1回
お通じ（回） のグラフ
 		食事の記録
1116kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
カントリーファーム ミューズリー（2.5人前） 231 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　脂肪ゼロ　プレーン（0.8人前） 39.2 kcal
プルーン（乾燥）（3人前） 70.5 kcal
アメリカンチェリー（5人前） 33 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
12時
エクセルシオールカフェ エクセルシオールカフェ（1人前） 137 kcal
エクセルシオール ツナ＆アンチョビ（1人前） 493 kcal
  1116 kcal
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