7200【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月19日（木）

7200
< 5100 　｜　16200 >
ﾚﾝﾀｶｰ　　　　3150
駐車　　　　　2000
そば　　　　1850
ﾏｯｸ　　　　　200

【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
48回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
117mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1030kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
焼きアジ（1人前） 74.4 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
19時
そば（1人前） 297 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
あんぱん（1人前） 196 kcal
  1030 kcal
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