no title【ゆのやまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月20日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1862kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
アサリのトマトソーススパゲティ（1人前） 571 kcal
20時
味の素 枝豆（1人前） 300 kcal
かき揚げ（1人前） 331 kcal
ういろう（1人前） 73.2 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
  1862 kcal
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