no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月20日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1772kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
麦茶（1人前） 2 kcal
10時
豆乳バナナドリンク（1人前） 118 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
メイトー カスタードプリン 80g（1人前） 95 kcal
Pasco イングリッシュマフィン（1人前） 150 kcal
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
ケンタッキーフライドチキン ブルーベリージャム（0.3人前） 10.5 kcal
11時
クラシエ かき氷バー レモン（1人前） 48 kcal
14時
麦茶（2人前） 4 kcal
たらこおにぎり（1人前） 181 kcal
トマト（0.2人前） 4.6 kcal
ぶどう（0.4人前） 30.7 kcal
おからの炒り煮（0.6人前） 102 kcal
宮田製菓 あんドーナツ（1人前） 102 kcal
15時
敷島製パン 十勝バタースティック [袋] 1本（0.5人前） 66 kcal
丸永製菓 白くま（1人前） 64 kcal
19時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
seiyou　FOODS キーマカレー（0.4人前） 95.6 kcal
ご飯 中（0.8人前） 188 kcal
オリジン弁当 おでん　玉子（1人前） 77 kcal
シャトレーゼ ジャージー牛乳バー（0.8人前） 146 kcal
麦茶（1.5人前） 3 kcal
20時
日清シスコ ブラウニー（2人前） 119 kcal
  1772 kcal
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