no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月21日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1445kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トップバリュ ハト麦ブレンド茶（0.4人前） 2.4 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 118 kcal
トップバリュ ハト麦ブレンド茶（0.8人前） 4.8 kcal
ミスタードーナツ チョコレートマフィン（1人前） 263 kcal
パスコ 超熟ロールレーズン（1人前） 113 kcal
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
11時
センタン ミルク味アイス（1人前） 65 kcal
トップバリュ ハト麦ブレンド茶（0.4人前） 2.4 kcal
12時
トップバリュ ハト麦ブレンド茶（0.4人前） 2.4 kcal
セロリ（0.3人前） 2.9 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
seiyou　FOODS キーマカレー（0.4人前） 95.6 kcal
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
13時
アサヒ H2O（0.4人前） 26 kcal
22時
つけ麺（1人前） 405 kcal
トップバリュ ハト麦ブレンド茶（0.8人前） 4.8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ブルボン スローバー　チョコレートクッキー（0.2人前） 33.6 kcal
のり（0.3人前） 1.7 kcal
ぶどう（0.4人前） 30.7 kcal
  1445 kcal
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