100821【大きな小人さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>大きな小人さんのトップページ>記録ノートを見る>100821
10年08月21日（土）

100821
< 100820 　｜　100822 >
【朝ごはん】
パン
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ハンドグリップ
215回
ハンドグリップ（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
70回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
70回
背筋（回） のグラフ
スクワット
95回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
415kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
フランクロール（1人前） 415 kcal
  415 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE