6日目【コチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月21日（土）

6日目
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【記録グラフ】
スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		体脂肪率
14.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2434kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
沖縄製粉 サーターアンダギー（2人前） 746 kcal
12時
ニチレイ フカヒレスープ（1人前） 176 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
18時
マクドナルド チキンバーガー　オーロラ（1人前） 476 kcal
マクドナルド マクドナルド　ナゲット（1人前） 256 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
デルソル トルティーヤ（1人前） 101 kcal
  2434 kcal
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