～コチさんの記録ノート

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コチさんの2010年08月の記録ノート

14日目

 08月29日（日）
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１３日目

 08月28日（土）
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12日目

 08月27日（金）
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１１日目

 08月26日（木）
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10日目

 08月25日（水）
出張が続くと太る。。。
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9日目

 08月24日（火）
８日目は早朝出勤でnoteできなかった。。。がーん。
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7日目

 08月22日（日）
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6日目

 08月21日（土）
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５日目

 08月20日（金）
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４日目

 08月19日（木）
３日坊主は免れました♪
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3日目

 08月18日（水）
猛暑で昨晩、はじめてエアコンをつけたままねた。
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２日目

 08月17日（火）
今日は張り切って、スクワットを２０回増やしてみました＾＾
体重、体脂肪は昨日と変わりません。。。

写真はお盆休みに見物した、パラグライダー＠スカイ獅子吼。
カッコいいです！いつかやりたいなー。
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初日

 08月16日（月）
この盆休みに大学時代を過ごした岡山に戻った所、
お世話になった友人から「お腹でたんちゃう？」とツッコミが。

自分でも筋肉が落ちて、脂肪が増えていた気がしていたので、
ちょっとショック。。。
...
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