５日目【コチさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>コチさんのトップページ>記録ノートを見る>５日目
10年08月20日（金）

５日目
< ４日目 　｜　6日目 >


【記録グラフ】
スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		体脂肪率
13.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2484kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
食パン（2人前） 343 kcal
12時
かつ丼（1人前） 1355 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
マクドナルド ﾋﾞｯｸﾏｯｸ（1人前） 550 kcal
マクドナルド ミニッツメイド　オレンジジュース（1人前） 146 kcal
  2484 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE