【mozumiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月24日（火）

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自主トレ
・柔軟
・ストレッチ
・自宅ケア

アイシング

★ラケットを思いっ切りふる練習をしてから少し肘に痛みを感じていたけど、なんともなかったから気にとめていなかったら昨日今日と凄く肘が痛くて私生活でも痛みがくるようになった。

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