no title【カズトさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月24日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1957kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
明太子おにぎり（2人前） 571 kcal
13時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
糸こんにゃく（1人前） 18 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
カジキのソテー（1人前） 141 kcal
20時
酢豚（0.5人前） 316 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
かぶの塩漬け昆布（1人前） 16.6 kcal
  1957 kcal
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