no title【魂の勾玉さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月26日（木）

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< 忙しん 　｜　時間はほすぃ >


【記録グラフ】
体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
4761歩
万歩計（歩） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
食事の記録
2485kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
DE CECCO スパゲッティ（ゆで）（1人前） 149 kcal
8時
ほっかほっか亭 から揚げ弁当（1人前） 884 kcal
ほっかほっか亭 とんかつ弁当（1人前） 933 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
すかいらーく 赤ワイン カルロ・ロッシ 180ml（1人前） 144 kcal
  2485 kcal
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