３３８日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>はんじろさんのトップページ>記録ノートを見る>３３８日目。
10年08月27日（金）

３３８日目。
< ３３７日目。 　｜　３３９日目。 >


【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1560kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
785kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ヤマザキ 山崎製パン 味わい食パン（2人前） 284 kcal
キューピー アヲハタ５５ ブルーベリージャム（0.5人前） 18 kcal
明治 北海道　十勝　スマートチーズ（1人前） 36 kcal
ロッテ ガーナ　BLACK（1人前） 28.9 kcal
12時
グレープフルーツ（0.6人前） 63.8 kcal
14時
一正 卵とうふ（1.4人前） 28 kcal
18時
グリーンボール（5人前） 40 kcal
グリーンボール（0.8人前） 6.4 kcal
COOP 緑豆春雨（0.5人前） 70 kcal
株式会社マルハニチロ食品 アジなソーセージ（1人前） 107 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
食塩（0.7人前） 0 kcal
株式会社　ミツカン おむすび山　鮭わかめ（1人前） 9.5 kcal
出雲乃郷食品 海藻サラダ（1人前） 14.6 kcal
キッコーマン 本つゆ（1人前） 14 kcal
19時
カンエツ 寒天ゼリー　みかん味（1人前） --- kcal
  785 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE