良い感じです【爽和さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月27日（金）

良い感じです
< no title 　｜　マスクつけられた！ >
マスクもゆうべは寝ちゃったけど
最近は寝るときつけて長めに付けられてる見たいです。
昼寝中はずっとつけてるみたいだし。

今朝は１０分歩いてみました。

足のマッサージもしてます。

野菜も食べるようにしてます。

【記録グラフ】
子供とコミュニケーション
3点
子供とコミュニケーション（点） のグラフ
 		ｃｐａｐ着用記録（3ー朝まで付けていた２夜中に着け直せた１ねるときはつけた
0点
ｃｐａｐ着用記録（3ー朝まで付けていた２夜中に着け直せた１ねるときはつけた（点） のグラフ
 		ストレス状態(三段階３ーしんどい、２－まあまあ、１ー良い調子)
1点
ストレス状態(三段階３ーしんどい、２－まあまあ、１ー良い調子)（点） のグラフ
体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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