kuu-ruさん
最新の記録ノート
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2010年 |
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8月 |
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10年08月29日(日)
↑↑ 600g増 |
< ↓ 300g減
| ⇔ 増減無し >
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(≧▼≦;)アチャ 昨日の数字は 幻想???(笑) 便通もイマイチやし 昨日はマンゴーの缶詰1缶食べちゃったし(・_・;
【朝ごはん】 珈琲250g 【昼ごはん】 雑炊350g 【間食】
【晩ごはん】 カレーライス44g+111g サラダ29g+63g+120g+20g 【夜食】 厚切りバウム48g 【今日の感想】
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
11時 |
珈琲(1人前) |
8.6 |
kcal |
13時 |
雑炊(0.2人前) |
143 |
kcal |
前島食品 昆布茶(0.2人前) |
6.4 |
kcal |
19時 |
江崎グリコ とろ~りカレー甘口(0.1人前) |
42.8 |
kcal |
カレーの具(0.1人前) |
61.7 |
kcal |
サラダ(1人前) |
47.1 |
kcal |
ミツカン サワードリンク酢(1人前) |
31.6 |
kcal |
御飯(1人前) |
73.9 |
kcal |
22時 |
Pasco 厚切りバウム紅茶(1人前) |
199 |
kcal |
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615 |
kcal |
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