no title【しげやまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月30日（月）

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【記録グラフ】
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1702kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1718kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
32.3%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
パイナップルジュース（100%）（1人前） 82 kcal
親子丼（1人前） 498 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1718 kcal
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