火がつく?【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月02日(木)

火がつく?

< ゆるゆるスタート!  | 秋は月見! >
火がつく? 画像1



あ~あ。初日から×が並ぶとヤル気なくすわぁ~
10月スタートにしちゃう~? ( ´艸`)ムププ

などと!言っていられなくなりましたよーーー!! /( ̄ロ ̄;)\(汗)



一度火がついたら止まらな~い♪

今まで何日も連続禁酒できていたのに、連続で呑んじゃった~(ё_ё)キャハ

やっぱりビールは うんまいのぅ~♡

ビールも止まらないけれど、
一度口にすると、しばらくスイッチONになるのがチョコレート!!

どーしてもッ どーしてもッ チョコが食べたくて!!
夕食の材料買い出しの時に、ついつい買ってしまった。

そして我慢できずに、、、帰り道にポリポリ食べだす始末。

   ・・・チョコ中毒?! /( ̄ロ ̄;)\はぅ!! (爆)

ナイトウォーキングにも行かず、チョコをポリポリ♪さくさく♪
ビールをぐびっとな♡

     ああ、し・あ・わ・せッ♡ (〃∇〃)

気が付いたら、一袋空けていた。
さらに、ドライトマトを1カップ・ぶどう半房・チーズ5個を完食~!!

ヤバイ。流石に食べ過ぎだよ。。。
確実に500kcalなんてオーバーしたよねぇ。

と、袋の裏側を見てみたら、、、な・な・なんとッ!!!
コーンチョコ1袋あたり、熱量740kcalとなーーー?!

      ||||||||||凹[◎凸◎;]凹||||||||||ガビーン!


500kcalどころの話じゃないって!!
一食分あるんじゃ・・・(汗) ←食べる前に見ろよ。


    初日から、お尻にも火がついた・・・かも~? _| ̄|○ ↓↓



『今年中に少しは痩せるぞ!2010』

昨日の結果発表!!

 *1日1万歩【×】・・・初日から。おほほほ~
 *1日1回発汗【◯】・・・暑いってだけで、努力はしてない。(爆)
 *宴会するなら500kcalまで【×】・・・ビールを2缶ほどー♪
 *22時以降は飲み食い禁止【×】・・・チョコスナック菓子1袋、ぶどう、チーズ...どんだけぇ~?

○ナイトウォーキング(0周)←だはははは!!





【記録グラフ】
獲得ポイント
0.5点
獲得ポイント(点) のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
骨量
2.3kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
37.1kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
5759歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1137kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
-0.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
-0.05kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
はりそん705 2010/09/02 16:08
尻に?(爆)←私だ!!!
 きのっち 2010/09/03 16:28
またまたぁ~ ヾ( ̄m ̄*)

はりさんの場合、尻は「火」じゃなく「水」に注意!
    スタタタタタッ((((((((((; ̄ー ̄)ノノ
杏宏ママ 2010/09/02 16:17
尻にも?
 きのっち 2010/09/03 16:29
真剣にやらねばッ!!

・・・と思っただけ。それで終了~!! ヾ(´▽`;)ゝわははは
浜ジョー 2010/09/02 16:44
ヾ(--;)ぉぃぉぃ 今日、まだ2日!

これ! なんでこんなにカロリー高いのかな?(汗)
私も好きなんだけど~♪ 途中で止めれんのよね。

ビール2缶? 中途半端な・・・。 
飲む時は、とことん行けやぁ~!ψ(`┏Д┓´)ψケケケ
 きのっち 2010/09/03 16:31
初日が崩れると、ヤル気なくならなぁ~い?( ̄∇ ̄*)ゞテヘヘ

これ!何がそんなにカロリー上げているのか?
不思議すぎる。ドーナツ3個分だよ?!信じられん!

ビール3缶目に手を出そうと思った瞬間、
pinoママンの顔が思い浮かんで・・・踏み止まった!(爆)
YGT 2010/09/02 17:04
2缶?ヌルイナ。ケケケケ(笑)。
・・てかまだ回復しとらんな。
 きのっち 2010/09/03 16:32
デコピンを恐れて、自粛中。(爆)

「自粛」という単語を、きのっち辞書に登録したて~♪♪
成長したなぁ~!! (ё_ё)キャハ
mommomo 2010/09/02 17:19
お菓子は、まず、カロリーを見るのは鉄則じゃぁ~っ !!

と、自分にも叫んでみたい。。。  (=^_^=) ヘヘヘ
 きのっち 2010/09/03 16:35
食べる前に・・・というより、買う前に見ろや~!!
って話ですよね。てへッ

ああ、ついつい買っちゃうんだよなぁ。
一気食いする気なかったのに。。。トホホ。
ボンド88 2010/09/02 17:25
コーンチョコのカロリーってそんなに高いんだ。
びっくり!
「魔性のお菓子」と呼びましょう(^_^;)
 きのっち 2010/09/03 16:36
怖いですよ~恐ろしいですよ~
こんな可愛らしいクマちゃんイラストのくせに(?)
ビックリ仰天なカロリーーー!! |||||/( ̄ロ ̄;)\|||||||

まさに「魔性のお菓子」です。ハイ。
kyo-ka 2010/09/02 17:45
今日も含めて、年末まであと121日。余裕でしょ?^^

これからの秋の夜長をどうやり過ごすか、そこが問題なのよね~。
涼しくなってくると、チョコ系の新商品も出てくるし・・・ねぇ。

 きのっち 2010/09/03 16:39
でたーーーーー!! カウントダウン!! w(゚ー゚;)w

ああ、「宿題終了までへのカウントダウン」に追われる
子供たちの気持ちが分かるぅ~(笑)
追い込みで間に合うかしらん?ヾ(´▽`;)ゝウヘヘ

秋の夜長・・・怖い。怖い。
千尋 2010/09/02 18:38
わかる!! チョコ中毒の症状。
無性に食べたくて、買い物がてらに買ってしまうのよねぇ。
momoちゃんのおっしゃるように、まずはカロリーチェックしましょう(^_-)-☆
 きのっち 2010/09/03 16:40
家に帰るまでの数分すら我慢できませんでしたよー
まさに中毒患者。(爆)

買う前にカロリーチェックですね!らじゃ!( ̄∇ ̄)/
スイング14 2010/09/02 20:36
てぇへんだ---!!火事だ!火事だ!
家事だぁ~~~~
チュッ
 きのっち 2010/09/03 16:41
火事だぁ~!火事だぁ~!尻に火がついたーーーー!
けど、すぐに消えた。(爆)←それもどうなの?

今日は家事を頑張ったぁ♪
ご褒美にチョコとビール♡ うふ。←反省してない人
紗羅月 2010/09/02 21:57
結局私も食べちゃってるし~。
×が続くわ。。。
 きのっち 2010/09/03 16:42
秋だから仕方なし!!( ̄∇ ̄)/

↑そういう問題か?(笑)
きこたん 2010/09/02 23:01
今日も良く飲み食べた♪( ̄▽ ̄)ノ″
これから、良く寝るのだ♪
 きのっち 2010/09/03 16:43
おお~ 健康的♪
それに比べて、寝ないで食べてる私って~?

健康なんだか不健康なんだか・・・( ̄∀ ̄;)ハッハッハ
けあべあ- 2010/09/03 00:22
お久しぶりですっ!!
ダイエットのため復帰しました(笑)
また、よければ、よろしくお願いします^^

 きのっち 2010/09/03 16:45
お帰りなさーーい♪
受験生はストレス発散で、ついつい食べちゃわない?
食欲の秋だし、部活もなくなるし、この時期は太っても仕方なし!
ゆるゆる~っと、減らしていけば良いと思うよ~♪

勉強にダイエットに、ふぁいとーーー!! \(^o^)/
こんなはずじゃない 2010/09/03 06:02
最近、きのっちゃんチョコ系にはまってるな~って思ってたのよ。
 きのっち 2010/09/03 16:46
・・・バ、バレたか!!( ̄∀ ̄;)

チョコ中毒患者の秋、どこまで増えていくのやら~!!(汗)
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