昨日は、お休みでしたね。
鏨が外れますよね～。　(´ー｀) ウフフ

さっ、私は、麦茶飲んで、寝ましょ。。。　(笑)

たががはずれ過ぎました(笑)。

お休みなさいませ～。
良い夢を～(｀∇´ゞ。

私は痩せた夢でも(-.-)zzZ。

早寝早起きって、ある意味究極のテーマなんだよね～
僕も出来ない・・・

>ある意味究極のテーマなんだよね～

そのとおりですね(笑)・・・。
私はまず早寝ができない(笑)、遅寝早起きは・・・しょっちゅうやってるよね（爆）。

昨晩は勝手に腹コンの打ち上げしたぞ～。
で、今日は朝もゆっくり起きました。

メリハリがあれば、いいかなって思ってます。

そうですよね～～。
人間緩む時緩まないと、締まる時締まりませんから・・・。
今日ぐらいは・・・（爆）。

お仕事の時間、不規則だから、大変ですよね。
私は、この秋に向かって、目標ちょっとだけ、
変えてみました～。

うん・・・読ませてもらいました(^∀^)/・・・。
私も考えなきゃと思っていたので、先を超された！！。
そんな感じです。

ジョーさんところから拝借しました↓。　
　①ウォーキング100分。
　②バランスの良い食事。
　③間食300。飲酒日は200。
　④休肝日は2日連続で。
　⑤1回の飲酒量は、4杯まで。

大変だなと思いますが・・・・がんばって(=^ △ ^=)ノ"ﾌｧｲﾄ。

長時間よく寝られるではないですか♪若いですね。
あ、違いますか、疲れの蓄積がなせる業ですか？？
本当に疲れますね。疲れがたまると気持ちもささくれ立ちます。
いけないと思いながら葛藤が続きます。
気持ちをゆったりと持たなければいけませんね。

睡眠時間はたっぷり取ってるんですが・・・、質が落ちてるんでしょうか？？
暑さの影響だと・・・。

＞気持ちをゆったりと持たなければいけませんね。

この言葉・・・身に染みます・・。
イライラしないように・・・やっていきます。

早寝早起き？
そんなのは神のなせる業です(^^;
「遅寝遅起きコン」なるものがあれば、
ぶっちぎりで優勝する自信があります！
...っていばるこっちゃないか...。

勝負できますよ・・・私も・・・。
でももう少し涼しくなったら・・・ね(笑)。
もう少しの辛抱でしょう・・・、オフ会の時も真夏だったら・・・どうしよう(ﾟ＿ﾟi)ﾀﾗｰ･･･。