X55,ME.爽快棒【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>a_moonさんのトップページ>記録ノートを見る>X55,ME.爽快棒
10年09月04日（土）

X55,ME.爽快棒
< X55,かんたんス... 　｜　BIKE練習 >
Gym終了後、InBody測定
フィットネススコア下がる。
しかし、体重もかつて無い下がり方！
【記録グラフ】
ジムトレーニング
210分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5.2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		食事の記録
2750kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
小松菜とマグロ漬けの蒸し焼き（0.5人前） 145 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
バナナヨーグルトジュース（0.5人前） 61.1 kcal
ミナト製薬 くわ青汁（0.5人前） 3.2 kcal
ヤクルト ヤクルト400LT（0.5人前） 21.5 kcal
日本酪農共同 低脂肪乳（1人前） 82 kcal
16時
山崎製パン あんドーナツ [袋] 1個（2人前） 910 kcal
さつまいも（0.2人前） 60.7 kcal
21時
びっくりドンキー イタリアン ボナ・バーグ（1人前） 979 kcal
自炊 麦ご飯 （1人前） 343 kcal
とろろ（1人前） 79.6 kcal
  2750 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE