BIKE練習【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月05日（日）

BIKE練習
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【記録グラフ】
bike練習
2時間
bike練習（時間） のグラフ
 		食事の記録
2395kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナヨーグルトジュース（0.5人前） 61.1 kcal
ミナト製薬 くわ青汁（0.5人前） 3.2 kcal
ヤクルト ヤクルト400LT（0.5人前） 21.5 kcal
小松菜とマグロ漬けの蒸し焼き（0.6人前） 174 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
バタートースト（1人前） 268 kcal
桃（0.5人前） 28 kcal
カレー（1人前） 974 kcal
oto ナン （1人前） 262 kcal
マクドナルド タンドリーチキン（1人前） 305 kcal
17時
デルモンテ フルーティトマト（1人前） 233 kcal
  2395 kcal
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