へ～、気温が上がると、体温も上がって、
代謝が上がるイメージがあったのですが、違うのですね～♪

そうですよね、普通そう思いますよね。暑いから、汗をたくさんかけば代謝が上がると・・・
反対だったようです。暑いと体温を上げるためのエネルギーがいらないから、食べたものが
燃えないという理由のようです。

ニュースでやってましたねえ。^^
ビールは減らしてますが。
冷たいものばかり飲んでたので、体重落ちないのは
これもあるのかなあ。^^;;

朝、見ましたね。
ビールだけじゃなく、冷たいものは全部ダメ、というとかなりキツイですよね。
今日から熱いコーヒー、熱いお茶、熱いスポーツ飲料？？にしようーッと。

お腹のために、熱いのばかり。
正解だった？

そうだったんですか？で、効果あり？？
太らなかった？　って。でもはりさん、お腹大丈夫？

だからか～、どうりで減らないわけだ　＾＾；
いつも夏になると太ってた・・・・その原因がわかったよ
気をつけないと・・・・と言ってももう夏も終わりかな？

そうそう、冷たいものが駄目だったんですね。

秋は秋で、美味しいもが・・・「天高く。×△さん肥える秋」ですもんね。

よっし、これからは、常温の水にします。。。
最近、常温の飲み物も、売られてるんですよね。
特にサラリーマンの方は、冷たいのだと、書類が濡れるからだそうですね。。

常温の水って、でもあまり美味しくないのが･･玉に瑕ですよね。
冷たい水だと、すっきりするのに。　

明日から10km走に！！
スゴイですね。

水分お忘れなく。

明日から走れるかどうか？最近は10km以上走って無い
ので、自身がありません。暑いとやはり無理かも？