紗羅月さん
最新の記録ノート
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10年09月06日(月)
なんで |
< 地ビール♪
| げ。。。 >
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昨日いろいろ飲んだビール。 個人的に気になったのはあまおうノーブルスイート。 http://www.brewmaster2002.com/ ここは他にも甘いビールを造ってるようですね。 甘くてビール苦手な人も飲みやすいんじゃないかな~ 炭酸飲料みたいな感じです。
ま、普通のビールとか、ストロング系のが好きな方には 気持ち悪いという評価が多かったようですがw
にしても、昨日は食べすぎ。 なんでパン4つも食べちゃうかなぁ。。。 やっぱり満腹中枢も空腹中枢も壊れちゃってます。 何も食べなければその流れ、というか勢いで食べ続けないのにな。
【朝ごはん】 フルーツグラノーラ、プロテインちょっと 【昼ごはん】 プロテイン、ミニ和菓子1個 【間食】 ミニ和菓子2個、スナックちょっと 【晩ごはん】 ご飯、味噌汁、野菜炒め、ラッキョウ、枝豆、サラダ
【今日の感想】 予想日 1/3
目標確認! *一度に食べ過ぎない × *前日より痩せる × *寝る前の運動 ○ *歯磨き時のかかと上げ ○
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