no title【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月07日(火)

no title

< 韮の花  | 久々の雨 >
【今日やった運動】
Walking 6.18Km
【運動した時間】
1時間
【新たな発見】

【今日の感想】 昨年の誕生日も同様に5kmをWalkingしている。毎年同じなんだな。


【記録グラフ】
ウォーキング
6.12km
ウォーキング(km) のグラフ
体脂肪率
14.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1107kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
67.2kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
食パン(1人前) 257 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
きゅうり(1人前) 10.5 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
セブンイレブン 幕の内弁当(1人前) 710 kcal
  1107 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2010/09/07 13:32
\(^o^)/HAPPY☆BIRTHDAY\(^o^)/

おめでとうございます。
良い一年になりますように。
東京マラソンが当たりますように!!!違うか?!
 Mogart 2010/09/07 16:12
ありがとうございます。

今日の誕生日で32歳?になったつもりです。自分が歳をとったと感じれば
その歳になってしまうので、ほんとに30歳代になったつもりで頑張ります。
はりさんに負けないように高校生と試合ができるように鍛えます。(爆)

東京マラソン今年こそ当たるような気がします。
マーリー 2010/09/08 14:34
お誕生日ですね☆ (娘と同じ!)

おめでとうございます。

32歳・・・仕事も趣味もこれからバリバリですね。
・・・頑張りすぎて故障しないようにホドホドもお忘れなく!


 Mogart 2010/09/08 19:41
そうでしたね、娘さんと同じ誕生日。

あはははは・・32歳です。(のつもりです)脂が乗り切った年齢です。
人生をいつも楽しみたいと思っています。楽しんで仕事をする、
楽しんで趣味をする、楽しんでジョギングをする・・・言葉では
簡単なことがなかなか実現できませんが、誕生日に考えたのは、
楽しむために一生懸命に頑張ろうと言うことでした。
程程に頑張ります。
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