残暑厳しい・・・【のぶりさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月07日（火）

残暑厳しい・・・
< 初雨天ジョギング 　｜　12月になりました >
6月以来のジョギング
久しぶりの割には、快調に走れた。

問題は、シューズ。
ミ○ノのシューズは靴ずれがひどい。おいらの足には合わない様子。
残念ぽん。

【記録グラフ】
ジョギング
4.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
28分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
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