異常に眠いし【＠あおい＠さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月09日（木）

異常に眠いし
< 眠い 　｜　今日は休み！ >
寝ても寝ても眠い。

８時間くらい寝てるのに、起きてご飯食べて３時間半くらい寝ちゃって、夕方から深夜までバイトしてバイト中すでに眠いし、移動と休憩中は寝そうになるし、帰ったら帰ったで眠れるし、最近この繰り返し。
引っ越して家にジムが無くなったからラン出来そうな場所も探しに行きたいのに全く気力が湧かない。

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		食事の記録
868kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
りんご（1人前） 91.8 kcal
バレンシアオレンジ（0.5人前） 23.4 kcal
15時
鶏肉とトマト（0.2人前） 252 kcal
トップバリュー ポタージュ（1人前） 81 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
プロセスチーズ（0.5人前） 33.9 kcal
シリアル（1人前） 152 kcal
GREEK（1人前） 98 kcal
ドライマンゴー（0.2人前） 33.8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
18時
Skim（0.5人前） 18 kcal
  868 kcal
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