カラダカラ☆スタート！！【ゼットさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月10日（金）

カラダカラ☆スタート！！
　｜　２日目☆ >


【記録グラフ】
食事の記録
1821kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ほうれん草とソーセージとコーンのバター炒め（1人前） 77.7 kcal
ニチレイ 春巻（1人前） 79 kcal
JT かぼちゃコロッケ（1人前） 81 kcal
三島食品 ゆかり（1人前） 1.9 kcal
15時
飴（1人前） 58.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
ポテトチップス（1人前） 360 kcal
21時
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
豚ロースのポトフ（1人前） 78.9 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
オニオンサラダ（1人前） 48.4 kcal
ツナフレーク缶（ライト）（1人前） 107 kcal
オクラ（1人前） 10.2 kcal
豆腐としめじの味噌汁（1人前） 91.3 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
22時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
スイートガーデン フィナンシェ（1人前） 185 kcal
  1821 kcal
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