no title【魂の勾玉さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月11日（土）

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< no title 　｜　マラソン挑戦！ >


【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
1500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2060kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
菓子パン（1人前） 229 kcal
12時
デニーズ 和風ハンバーグ 170g（1人前） 610 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
もやしいため（1人前） 422 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
旭食品 肉（1人前） 12.5 kcal
  2060 kcal
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