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カロリー比較（kcal）のグラフ

2010年09月

カロリー比較のグラフ

日別データ（9月）

9月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
9月1日(水)	1295 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 310.7 kcal	+984kcal	日常の記録
9月2日(木)	553 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 193.95 kcal	+359kcal	no title
9月3日(金)	1474 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 296 kcal	+1178kcal	サンプラザ
9月4日(土)	2652 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 205 kcal	+2447kcal	no title
9月5日(日)	1900 kcal	基礎代謝 --- kcal ウォーキング 50 kcal 万歩計 192.1 kcal 自転車 75 kcal スクワット 20 kcal 腹筋 12 kcal 腕立て伏せ 10 kcal 背筋 6 kcal	+1534kcal	私の体質
9月6日(月)	962 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 438.5 kcal	+523kcal	イグナシオ
9月7日(火)	733 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 232.45 kcal	+500kcal	流行おくれの
9月8日(水)	734 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 241.85 kcal	+492kcal	続・夏風邪
9月9日(木)	789 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 211.9 kcal	+577kcal	no title
9月10日(金)	798 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 247.85 kcal	+550kcal	no title
9月11日(土)	2060 kcal	基礎代謝 --- kcal ウォーキング 200 kcal 万歩計 75 kcal	+1785kcal	no title
9月12日(日)	1983 kcal	基礎代謝 --- kcal ウォーキング 250 kcal ジョギング 135 kcal 腹筋 12 kcal 腕立て伏せ 5 kcal 万歩計 280.65 kcal	+1300kcal	マラソン挑戦！
9月13日(月)	1490 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 306.1 kcal	+1183kcal	体調よろし
9月14日(火)	1772 kcal	基礎代謝 --- kcal ウォーキング 300 kcal 万歩計 350 kcal	+1122kcal	修羅
9月15日(水)	681 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 325 kcal 自転車 150 kcal	+206kcal	クエイク
9月16日(木)	1605 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 100 kcal 自転車 150 kcal	+1355kcal	no title
9月17日(金)	1784 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 275 kcal 自転車 125 kcal	+1384kcal	ソロモンソード
9月18日(土)	2102 kcal	基礎代謝 --- kcal ウォーキング 150 kcal ジョギング 270 kcal 万歩計 200 kcal	+1482kcal	細マッチョ
9月19日(日)	1905 kcal	基礎代謝 --- kcal ウォーキング 100 kcal ジョギング 360 kcal 自転車 137.5 kcal 万歩計 250 kcal	+1057kcal	アルコール消毒
9月20日(月)	1279 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 200 kcal	+1079kcal	夏・風邪再び
9月21日(火)	830 kcal	基礎代謝 --- kcal スクワット 10 kcal 腹筋 12 kcal 万歩計 240 kcal 腕立て伏せ 10 kcal 背筋 3 kcal	+555kcal	風邪・撃破
9月22日(水)	1035 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 250 kcal	+785kcal	病み上がり
9月23日(木)	1867 kcal	基礎代謝 --- kcal ウォーキング 250 kcal ジョギング 90 kcal 腹筋 6 kcal 万歩計 170 kcal 腕立て伏せ 5 kcal	+1346kcal	メガフレア
9月24日(金)	1831 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 150 kcal	+1681kcal	健康診断　二次検査とか
9月25日(土)	2577 kcal	基礎代謝 --- kcal ウォーキング 200 kcal ジョギング 270 kcal 万歩計 400 kcal	+1707kcal	下呂温泉へＧＯ～！
9月26日(日)	2120 kcal	基礎代謝 --- kcal ウォーキング 150 kcal 万歩計 500 kcal	+1470kcal	下呂温泉2日目
9月27日(月)	1278 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 200 kcal	+1078kcal	カメハメハ
9月28日(火)	1481 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 150 kcal	+1331kcal	コンバイン
9月29日(水)	1857 kcal	基礎代謝 --- kcal ウォーキング 50 kcal ジョギング 180 kcal 万歩計 150 kcal	+1477kcal	ニクの日
9月30日(木)	1418 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 175 kcal 腹筋 6 kcal 腕立て伏せ 10 kcal 背筋 3 kcal ダンベル（腕） 9 kcal	+1215kcal	最終日

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月間データ（9月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	44,845 kcal	11,092 kcal	33,753 kcal
平均 kcal	1,495 kcal	370 kcal	1,125 kcal
記録日数	30 日	30 日

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