腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2010年09月
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腹筋のグラフ
日別データ（9月）

9月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(水)           日常の記録  
9月2日(木)           no title  
9月3日(金)           サンプラザ  
9月4日(土)           no title  
9月5日(日) 20回 12 kcal up   56回   私の体質  
9月6日(月)           イグナシオ  
9月7日(火)           流行おくれの  
9月8日(水)           続・夏風邪  
9月9日(木)           no title  
9月10日(金)           no title  
9月11日(土)           no title  
9月12日(日) 20回 12 kcal up   76回   マラソン挑戦！  
9月13日(月)           体調よろし  
9月14日(火)           修羅  
9月15日(水)           クエイク  
9月16日(木)           no title  
9月17日(金)           ソロモンソード  
9月18日(土)           細マッチョ  
9月19日(日)           アルコール消毒  
9月20日(月)           夏・風邪再び  
9月21日(火) 20回 12 kcal up   96回   風邪・撃破  
9月22日(水)           病み上がり  
9月23日(木) 10回 6 kcal dwn   106回   メガフレア  
9月24日(金)           健康診断　二次検査とか  
9月25日(土)           下呂温泉へＧＯ～！  
9月26日(日)           下呂温泉2日目  
9月27日(月)           カメハメハ  
9月28日(火)           コンバイン  
9月29日(水)           ニクの日　  
9月30日(木) 10回 6 kcal dwn   116回   最終日  
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月間データ（9月）
合計数（今月） up 80回 （先月：36回）
平均数（今月） dwn 16回 （先月：18回）
最高数（今月） dwn 20回 （先月：26回）
目標達成率（今月） up 60% （先月：50%）
総合データ（～9月）
合計数 116回
平均数 16.6回
最高数 26回（記録日：2010/08/19）
目標達成率 57.1%