コンバイン【魂の勾玉さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月28日（火）

コンバイン
< カメハメハ 　｜　ニクの日　 >
朝8時出勤
夜24時帰宅

サービス残業ばかりで、
って、エクササイズの時間がどこにあるんだい！

・・・おやすみ

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
3000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1481kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
ご飯（1人前） 235 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
サイゼリヤ サラダ（1人前） 83 kcal
豆腐ステーキ（1人前） 213 kcal
8時
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
焼きそば（1人前） 350 kcal
18時
サントリー CCレモン（1人前） 200 kcal
  1481 kcal
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