カメハメハ【魂の勾玉さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月27日（月）

カメハメハ
< 下呂温泉2日目 　｜　コンバイン >
旅行の後は、疲れが残るな～。
雨だし、トレーニングは中止。
晴れたらまたウォーキングからだね～。

しかし、体重がもどらない・・・・。

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
4000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1278kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
サークルKサンクス おにぎり（1人前） 164 kcal
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
23時
ご飯（1人前） 235 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
玉子焼き（1人前） 100 kcal
  1278 kcal
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