日常の記録【魂の勾玉さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月01日（水）

日常の記録
< 月末だ・・ 　｜　no title >


【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
6214歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1295kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
サークルKサンクス おにぎり（1人前） 164 kcal
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
エビフライ（1人前） 145 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
すかいらーく 赤ワイン（2人前） 288 kcal
  1295 kcal
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