健康診断　二次検査とか【魂の勾玉さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月24日（金）

健康診断　二次検査とか
< メガフレア 　｜　下呂温泉へＧＯ～！ >
二次検査結果　（）内数値は一次検査
総コレ　224（272）
HDLコレ　58（64）
中性脂肪　152（227）
LDＬコレ　129　（177）

全体的に、数値は標準へと向かっている。
日々のちょっとした運動がよかったかな・・・？

【記録グラフ】
体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
3000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
食事の記録
1831kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
13時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
アップルパイ（1人前） 304 kcal
18時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
ささみ（1人前） 118 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
グルメシティ 枝豆（1人前） 188 kcal
  1831 kcal
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