no title【魂の勾玉さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月04日（土）

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【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
4100歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2652kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
山崎製パン サンドロール 小倉＆マーガリン [袋] 1個（1人前） 493 kcal
13時
ソーメン（1人前） 164 kcal
17時
ビール（1人前） 140 kcal
サッポロ 白ワイン アロマブラン720ml（1人前） 504 kcal
焼きそば（2人前） 699 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
  2652 kcal
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