ソロモンソード【魂の勾玉さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月17日（金）

ソロモンソード
< no title 　｜　細マッチョ >


【記録グラフ】
自転車
5km
自転車（km） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
5500歩
万歩計（歩） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		食事の記録
1784kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
12時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ロッテリア コールスローサラダ（1人前） 166 kcal
21時
コロッケ（1人前） 288 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1784 kcal
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