夏・風邪再び【魂の勾玉さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月20日（月）

夏・風邪再び
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【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
4000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1279kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
13時
ハンバーガー（1人前） 497 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
旭食品 肉（2人前） 25 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
タコ（1人前） 60.8 kcal
  1279 kcal
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