老師恐ろしい【ヤマアラシさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月15日（水）

老師恐ろしい
< 友達より4kgも体... 　｜　カレー太る。 >
昨日夜中の3時にめいっぱい食べたら脂肪ついた。
【今日やった運動】
基本功，弾腿，初級長拳
【運動した時間】
９０分
【新たな発見】
弾腿の10面白い。
【今日の感想】
今日は
「こないだやった拍脚できるようになった？」
から始まって，
基本功がなってない，
と細かく指導を受けた。

涼しい日なのに，先週より汗だく。

二起脚の前の助走時，
手首を立てろと言われた。
　初めて聞いたで。

さあてと。

　今週の目標
　　二起脚マスター
　　二起脚から翻腰，ポーズまでの動きをマスター
　 　拍脚。

　やるしかない…

私，練習してると先生に言ったことない。
こないだ試合に出てる人たちとはなしたときに
皆練習してるのデフォだから普通に話したけど，
彼らにとってそりゃ普通だから
話題にも上らないだろう。

何故知ってんだろ。

【記録グラフ】
骨格筋量
14.6kg
骨格筋量（kg） のグラフ
 		   
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