198日目【しおどあさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月15日（水）

198日目
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【朝ごはん】
トースト、スクランブルエッグ、レタス、きゅうり、プチトマト、ヨーグルト（はちみつ）、牛乳
【昼ごはん】
鯵の一夜干し弁当、味噌汁
【間食】

【晩ごはん】
野菜ジュース
【夜食】

【今日の感想】

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