寒いなぁ、いきなり。【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月16日（木）

寒いなぁ、いきなり。
< no title 　｜　空、高くなりました... >
【朝ごはん】 ミルクティー
【昼ごはん】 マルタイ棒ラーメン(キャペツ、肉)
【間食】プリングルス
【晩ごはん】 “ローソン弁当”煮しめ、しんじょう、玉子焼き、まめごはん
【夜食】

【今日の感想】

ベランダの端、雨の当たる場所に置いておいた植木鉢の、土がえぐれるほどの雨。
これはスゴイ。
明日は晴れたら、ベランダ掃除と植え木の手入れだな。


五時半に、駅まで夫を。
そして八時過ぎに、隣町の婦人科へ乳がん検診。
土砂降りのなかの運転は緊張するわ。


午後は寒くて、カーデガンきちゃったわ。
【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
58.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
flo 2010/09/17 09:01 
今朝は寒くて目が覚めました。
タオルケットと綿毛布では、寒かったです。
急に秋になりましたね～。
 yukatroll 2010/09/17 14:58 
こんにちは。
窓から入る風が、ちょっと温かいけれど、
あああぁぁあああ、なんて清々しいんでしょうか。
フフフフ。
秋天来了。

昨夜は薄がけの羽毛布団でぐっすり眠れました。
一昨夜までは、何もかけずに寝ていました。
アハハハハ。

この週末はこんな感じで、ゆったりと過ごせるかな。
久しぶりに身体が緩む気がしますヨ♪
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