空、高くなりました。【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月17日（金）

空、高くなりました。
< 寒いなぁ、いきなり... 　｜　秋の行楽シーズン開... >
【朝ごはん】 ミルクティー
【昼ごはん】 ママレードバタートースト、スープでパスタトマト
【間食】牛乳、あかべえサブレ
【晩ごはん】カレーライス、コールスロー(キャペツ、玉ねぎ、ニンジン、キュウリ、コーン)、らっきょう
【夜食】

【今日の感想】

よく眠れる…。
よく…なんてもんじゃなくって、もの凄くよく…なレベル。
ありがたい。
【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
58.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
minakomama 2010/09/17 18:37 
あ、カレーとらっきょ、美味しそう♪
 yukatroll 2010/09/18 06:43 
はじめまして、こんばんは。

カレーは佳麗なるカレーです。
http://www.saiboku.jp/item/364.html
感動するくらい美味しかったです。
千尋 2010/09/17 20:17 
マジ、これだけ涼しいと良く寝れますよね。

これくらいの陽気が、ずっと続いてくれたらいいのになぁ。
 yukatroll 2010/09/18 06:45 
ホントに。
一年中、春と秋みたいな気候だったらねぇ。

冬の寒さも、夏の暑さも好きだけれど…
今年の夏みたいなのは、勘弁してほしいなぁ。

今朝は風があるせいか、とびきりの秋空ですよ。
mi★ri 2010/09/17 21:23 
もー寝ます！
(￣○￣)お(￣◇￣)や(￣ο￣)す(￣ー￣)ノ~~~み～♪・:*:・゜★,。・:*:・゜☆
 yukatroll 2010/09/18 06:50 
おーはようございます!
ホントに寝ちゃったの?このじかんに。

今週もイロイロお忙しかったご様子ですね。
この連休はどちらに。
ちゃりおさんが戻るのかな。

せっかく季節も良くなったことだし、のんびりしましょうね～～～♪
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