no title【ゆのやまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月17日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2041kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
22時
ビール（2人前） 280 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
味の素 枝豆（0.5人前） 150 kcal
サラダ（1人前） 40 kcal
かき揚げ（0.3人前） 99.2 kcal
牛丼（1人前） 593 kcal
  2041 kcal
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