イメチェンする?【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月17日(金)

イメチェンする?

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イメチェンする? 画像1 イメチェンする? 画像2



ヨッシャ!! カラっと晴れたぞーー♪

朝の5時から洗濯3回しちゃった♪
布団を干して、シーツと毛布を洗って干して、スッキリだーーー♡ \(^o^)/

その勢いのまま、家中を掃除して洗車(車内・外)もした!
衣装ケースの整理もした!

あ~ 働いた。働いた。(*´∇`*)


衣装ケースを整理して空いたスペースに、
昨日買った、おnew下着を並べてみた。

    おおぅ!! カラフルやーーー!! ヽ(゚O゚*)ノ

きこネエ&きこ嬢が、私のためにチョイスしてくれた品々、
私一人では気後れして選ばない色やデザインばかり♪

並べてみたら・・・可愛い~♡ 綺麗~♡ (≧ω≦)b

なんだか気持ちがウキウキする~♪♪
これを機会に、無難なやつ(=スポブラ!笑)から卒業しよっかなー


見せても見られても良いやつに。

・・・ッテ、誰に?! 川* ̄д ̄*川ポッ (爆)


きこネエ、買い物付き合ってくれて ありがとーーー♡


画像① 豆苗1日目。
画像② 本日収穫~♪およそ1週間で、ぐんぐん伸びた!



『今年中に少しは痩せるぞ!2010』

昨日の結果発表!!

 *1日1万歩【○】・・・ギリギリセーフ!!
 *1日1回発汗【×】・・・涼しかったからな~
 *宴会するなら500kcalまで【×】・・・呑んじゃった。てへっ
 *22時以降は飲み食い禁止【×】・・・スナックを3袋!てへっ

○ナイトウォーキング(0周)


食べ放題行ったわりには、体重減った!
ほぉ~ら、腹八分目だったでしょ?!( ̄ー ̄)v (笑)








【記録グラフ】
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
獲得ポイント
0.75点
獲得ポイント(点) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.75
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
睡眠時間
3時間
睡眠時間(時間) のグラフ
骨量
2.2kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
36.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1114kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
-1.7%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
3349歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
-0.3kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
杏宏ママ 2010/09/17 16:10
大食いからのイメチェン?
 きのっち 2010/09/17 19:45
そっち?!
本人は「普通」と思っているからタチが悪い?(≧∇≦)ぶはは!!
yukatroll 2010/09/17 16:38
ウ~~~ん、スバラシイっ♪

>私一人では気後れして選ばない色やデザインばかり♪
でも、きこちゃんが選んでくれたのなら、似合うからですよネ。
キット。

いいじゃない、いいじゃない。
それは、見せちゃう機会が待っている…ってコトよ。
フフフフ。
 きのっち 2010/09/17 19:48
ちょっぴりセクスィ~♡ それでいて可愛い~♡
上下セットで1000円~1500円!お買い得ーーー♪\(^o^)/
はッ つい値段をバラしてしまった!!
ここがイケナイ?!(爆)

旅行で早速 お披露目しまーす♪ 温泉!温泉!イヒヒヒ...♪
浜ジョー 2010/09/17 17:09
物凄い、ど派手?^^;

あれ~? 3日休肝、するはずでは?
ぎのっちぃ~~~!(">ω<) 
わても飲みたいっ!ε=Σ( ̄ )ハァー
 きのっち 2010/09/17 19:49
セクスィ~かつ可愛い系!!
今度見せるから!!( ´艸`)むふふ♡(←見たくないって?!笑)

3日休肝・・・あっはっはっはっはーーー!!ヾ(@°▽°@)ノ てへへ~♡
megulalala 2010/09/17 17:36
下着の画像…はさすがに無理だよね(*_*)

きっと素敵なの選んで貰ったんだね♪
せっかくだから見せる人をゲットだぁ!(ん?もしかして居るかな?)

私も今日は久々に布団干したよ♪
 きのっち 2010/09/17 19:52
そこは乙女の恥じらいで自粛・・・♡ (〃∇〃) (爆)

九州旅行でお世話になる友達のご両親が初お披露目です!?
↑洗濯させて頂く時に、
あまりにもボロイのは恥ずかしい・・・って事で買った。(笑)
minakomama 2010/09/17 18:34
あ、すごいすごい! かいわれでしょ? 私かいわれ大根挑戦してるんですけど、なかなか発芽しなくて。。説明の通りにしたつもりなんですが。何故だろう?
 きのっち 2010/09/17 20:09
かいわれ大根ではなく、
「豆苗」としてスプラウトの状態で買って調理した残りの部分を再利用~♪

ちょきんと切って、水に浸しておくだけで復活!!
2~3回は収穫できますよー♪
minakomama 2010/09/17 18:35
あ、そうか。食べたカイワレを刈り取ったの、はやしたのね?
 きのっち 2010/09/17 20:10
そうです♪そうです♪
刈り取った残りを生やしただけ~( ̄∇ ̄*)ゞテヘヘ
千尋 2010/09/17 20:10
かわいい下着。いいね☆いいねヽ(^o^)丿

私も、明らかに着ない洋服類。。。いい加減 整理せねば^^;
 きのっち 2010/09/17 20:12
うふふ~♡ これで旅行中も堂々と?!脱げます。(爆)
あ、温泉とか女友達の家ですよ~ヾ(@°▽°@)ノあはは

私もようやく10年前のTシャツを捨てました。
どんだけぇ~?!(笑)
団塊修ちゃん 2010/09/17 21:01
伸びすぎではありませんか?

スボブラ??? あぁ(赤面爺ゃ)

16日もきっと我慢すると約束されていたのに・・・(涙顔の爺ゃ)
 きのっち 2010/09/19 04:08
そうですか~?美味しかったですよ♪

ついつい...ついついつい~♡ ( ̄∇ ̄*)ゞテヘヘ
でもー!! 金・土と我慢しましたよーーー♪
芽多忙鰻太郎 2010/09/17 21:12
豆苗、おらも今栽培中。 葉っぱモンの野菜が高いからねー。こうやってちょっとでも節約していかんとねー。

ちなみに前回豆苗を栽培したときは、2回まで収穫できて、3回目にはちょびっとしか収穫できなくて、そのうちに根っこがヤバい色になってきたんで捨てただ。
 きのっち 2010/09/19 04:10
3回?!甘い!甘いぞッ!
私は最高で5回収穫したもんねーーー♪( ̄ー ̄)v ふッ

でも・・・流石に5回目はゴワゴワしてて不味かった。。。ち~ん。
きこたん 2010/09/17 23:58
見せないんだから派手にしていいんだよ~( ̄▽ ̄)bバイJ子…(笑)
でも、可愛い下着は見てるだけでも幸せだよね゚+。(*′∇`)。+゚

良かった良かった~(*´∀`*)
 きのっち 2010/09/19 04:13
そっか!その考えだったか!(爆)
可愛い下着は、並べておくだけで幸せ~♡

テケトーな下着の時って、絶対に倒れられない!
だって病院に運ばれて、イケメンドクターに見られたくないもん。
・・・と、そんなことを思ってしまう。これで安心だわ~(爆)
シトロン 2010/09/18 08:47
シトロン
きのっちゃん、どんな色なの・・・????笑

デモ、イイネ・・・きこ姉さんに・・えらんでもらったんて・・・

それと、昨日のコメありがとね・・・☆
きのっちゃんのバイタリティーと優しさは、アタシにとって、すっごいビタミン剤です・・・笑

ソノ魅力がいい友達にいつもめぐまれるんだよね~~~~

とアタシハ思ってます・・・☆

いつまでも、きのっちゃん、と語り明かしたいです・・・笑
よろしくね・・・☆
 きのっち 2010/09/19 04:21
タオル地のピンクと、黒と白の水玉と、真っ白のフリル♡
きゃッ 恥ずかしい~ (//∇//)

シトちゃんったら~ 褒め上手~♡
でもそう言って貰えて、本当に嬉しいです♪\(^o^)/

語り出したら止まらなくなりそう~
楽しみですね♪
minakomama 2010/09/18 10:38
10年前のTシャツ。どきっ
 きのっち 2010/09/19 04:22
15年前ってのもありますよ?!( ̄ー ̄)v ふッ

↑いい加減に捨てろって話ですが・・・(笑)
紗羅月 2010/09/19 01:15
何を植えてもここまで育たない~!!
何が違うのかしらん。。。

下着はピンクがいいってね。女性らしくなるのだとか。
 きのっち 2010/09/19 04:24
「念」かしら?
育てぇ~!元を取らせろ~!! Ψ( ̄∇ ̄)Ψ ...って。(爆)

おッ ピンク!買った♪買った♪
女性らしくかぁ・・・うん、そこが足りない部分だわ!(*≧┏∇┓≦*) ぶひゃ!
シトロン 2010/09/19 09:41
シトロン
本当に・・・☆
 きのっち 2010/09/20 03:40
丸一日ずっとおしゃべり出来そうですもん。
カフェに入ったら、入り浸りそ~(笑)
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