ヒルズ79日目【Matyupityuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月18日（土）

ヒルズ79日目
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【記録グラフ】
ノルディックウォーキング
0分
ノルディックウォーキング（分） のグラフ
 		ピアノ練習時間
30分
ピアノ練習時間（分） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1636kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
クリームパン（1人前） 229 kcal
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラ 300ml（1人前） 138 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
12時
パステルゼリー（1人前） 230 kcal
15時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
  1636 kcal
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